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En personas sanas, periodos espordicos de cetosis pueden favorecer la oxidacin de grasa y mejorar la. Te dejo con este interesante video que te dar ms informacin sobre este tema. Si uconsumes carbohidratos en la noche, no slo corres el riesgo de estar en exceso de grasa, tambin puedes tener dificultades para conciliar el sueo.

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